Desenvolver o seu Mindset #005

Olá Olá! Você já ouviu falar em “mindset”? Se ainda não, neste artigo partilho o que é o mindset e como desenvolver o seu mindset para impulsionar os seus resultados pessoais e profissionais.

O que é o Mindset

O Mindset vem da palavra inglesa que indica Mentalidade.

Mindset refere-se à atitude mental com a qual encaramos a vida, suportada pelas crenças desenvolvidas ao longo da nossa vida, que molda a forma como pensamos, sentimos e agimos.

Os tipos principais de Mindset

Existem dois tipos principais: o mindset fixo e o de crescimento.

• Pessoas com mindset fixo acreditam que suas habilidades são inatas e imutáveis. Essas pessoas vêem os desafios como ameaças e tendem a desistir mais facilmente;
• Por outro lado, quem tem um mindset de crescimento acredita que pode desenvolver as suas habilidades com esforço e aprendizagem. 

Essas pessoas vêem os obstáculos como oportunidades para se tornarem melhores, analisando esses obstáculos e identificando as ações que precisam de realizar para poderem conseguir ultrapassar, no futuro, os obstáculos mais facilmente.

Como desenvolver o Mindset

Não há uma fórmula mágica, porque o mindset, como já vimos, é um processo contínuo.

No entanto, partilho algumas dicas facilitadoras desse desenvolvimento:

1. Aceite os Desafios

Os novos desafios são oportunidades de crescimento pessoal, ou seja, dão-lhe indicações sobre o que precisa de melhorar para poder aceitar e ultrapassar esse desafio.

Quando algo parece difícil, lembre-se de que é uma oportunidade para melhorar.

2. Desenvolva a Resiliência

Não desista quando surge o primeiro obstáculo, os obstáculos fazem parte da vida. 

Aprenda com seus erros, tente e aprenda continuamente, até alcançar o que deseja.

3. Esforce-se

O esforço faz parte do processo de aprendizagem e crescimento. 

Valorize o trabalho focado e esforçado tanto quanto os resultados, e por isso estudo para encontrar estratégias mais eficazes para alcançar o que deseja sem gastar tantos recursos.

4. Aprenda com as Críticas

Use o feedback construtivo para aprender e evoluir, por isso desafio sempre as pessoas a pensar nesta frase ‘temos a decisão de fazer com as críticas o que quisermos, ignorar, aceitar ou melhorar’, e assim, qual é a sua decisão? 

Não leve tudo para o lado pessoal, as pessoas são todas diferentes.

E muitas vezes  pior crítica traz uma aprendizagem de melhoria de auto-valorização.

5. Inspire-se nos Sucessos dos Outros

A inveja é uma emoção que esgota a energia.

Por isso, veja o sucesso dos outros como inspiração para o que você também pode alcançar.

Então, se sentir inveja, identifique quais os motivos para a inveja, e identifique o que precisa de começar a fazer para também alcançar os mesmos resultados.

Desenvolver um mindset de crescimento não acontece da noite para o dia.

Por isso, lembre-se que é um processo contínuo que exige dedicação e autoconhecimento. 

Comece pequeno, celebrando as pequenas vitórias e aprendendo com os resultados menos bons.

Depois com o tempo, essa mentalidade se tornará parte de quem você é, abrindo as portas para um novo mundo de possibilidades.

Espero que tenha gostado deste artigo.

Inscreva-se na Comunidade da Carreira para ser notificado de novos artigos e outras aulas exclusivas.

Boas aprendizagens!

Isa Mestrinho

>> Mais sobre o meu trabalho AQUI.