Como transformar o desemprego numa oportunidade #007

Ola Olá! O desemprego oferece alguns desafios, e por isso neste artigo partilho consigo como transformar o desemprego numa oportunidade, para a sua carreira e para a sua vida.

O que é isto do Desemprego?

O desemprego é quando deixamos de ter trabalho remunerado, ou seja, quando saímos de um emprego, por nossa vontade ou porque iniciativa da empresa.

E esta situação gera imensos impactos, em diversos níveis, sendo os mais evidentes o financeiro, principalmente quando não há fundo de emergência, e ao nível emocional, que muitas vezes deixa danos que geram outros desafios.

A Oportunidade no Desemprego

Há uma coisa que eu digo sempre aos meus clientes e alunos, nós somos o patrão das nossas competências.

Não é o outro que nos diz se somos bons ou não, são os resultados que nós produzimos.

E por isso, a grande oportunidade no desemprego, é que vamos ter tempo para olhar para o nosso desempenho profissional, para olhar para as nossas conquistas, para olhar para as nossas competências.

E depois de refletir, podemos tomar decisões.


O posicionamento profissional está relacionado com as competências que tem, os resultados que você consegue alcançar e que o mercado reconhece como válidos.

E porquê avaliar o seu posicionamento?

Porque as competências menos boas, você precisa de as melhorar, e as boas, você pode melhorar mais e aprender a vendê-las melhor.

Avalie as suas Competências

  • Que competências tenho que são úteis para o mercado de trabalho?
  • Quais foram as experiências práticas que teve na sua experiência profissional que validam as competências?
  • Quais foram os resultados que produziu ao longo de todo o tempo que esteve empregado?
  • Quais as competências em que sou excelente e quais eu preciso de melhorar?
  • De todas as competências que identifiquei, qual a utilidade de cada uma?

O que o mercado tem para oferecer

  • O que é que existe no mercado?
  • Onde é que eu posso ser útil, em que funções ou atividades?
  • Que empresas existem na minha zona, e nas zonas mais próximas?
  • Quais as empresas/setores que podem beneficiar das minhas habilidades?
  • Que setores ainda não trabalhei e onde posso usar as minhas competências?

Esta análise não se consegue fazer ou pensar numa manhã, é necessário fazer pesquisa na internet, nos centros de emprego, anúncios que existem, entre outras fontes.

Esta pesquisa é importante, porque é um movimento que nos vai dar alguma exposição e esta exposição vai atrair os resultados que pretendemos.


Esta oportunidade é super importante, uma vez que o tempo que agora tem disponível, pode investir na sua Formação e capacitação.

Ou seja, pode usar o seu tempo e melhorar as suas competências menos boas ou então a desenvolver novas competências.

E mesmo que não existam formações ativas que possa considerar importantes, ou que não tenha capacidade financeira para as fazer, pode sempre aprimorar as suas competências nos recursos publicos.

De todos os recursos públicos e gratuitos destaco:

  • A bibliotecas municipais, com livros de referência que pode ler e requisitar;
  • A internet onde pode pesquisar por cursos digitais gratuitos, que existem nas plataformas como o Youtube, a Udemy, a Corsera, entre outras.

Mas lembre-se, a aprendizagem é para ser aplicada, não fique só na teoria.

O importante é manter-se atualizado/a e melhorar, por isso pode ser formação informal, não precisa de ser formação formal.

O importante é que tenha conhecimento válido e estruturado para as suas competências aumentarem valor no mercado de trabalho.


O Marketing Pessoal é a sua atuação no mercado em que está.

E isso envolve um conjunto de estratégias para ser visível e credível e assim ser recomendado, e com isso gerar memória positiva nas pessoas e ambientes em que se cruza.

Em suma, são 4 critérios que precisa de cuidar no seu Marketing Pessoal:

  • As suas Competências, que devem de ser valiosas no mercado;
  • O seu Preço, que está relacionado com o valor que acrescenta às funções que desempenha numa empresa/emprego;
  • A Localização onde está disponível para trabalhar e aplicar as suas competências;
  • Os ambientes onde está inserido e a Comunicação que aplica para divulgar a suas competências ao mercado.

Agora muito importante! O marketing pessoal não é só a sua imagem física, mas é também a sua imagem, por isso cuide de si, mesmo não estando a trabalhar.

O seu potencial patrão pode se cruzar no seu caminho.


Espero que tenha gostado deste artigo.

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Boas aprendizagens!

Isa Mestrinho

>> Mais sobre o meu trabalho AQUI.


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